こんにちは、講師のMihoです。
今日は8月31日・・このブログの更新は４か月ぶりになってしまいました。
ご無沙汰してしまい、申し訳ございません。
すっかり季節は初夏～夏、そしてお盆も過ぎ、秋風のような涼しさを感じるようになりました。
もちろん、この間も『プレコンヨガ』のレッスンは通常通り開催しておりました。
ブログの更新がなく、「レッスンやってるのかな？」と思われていた方がいらっしゃいましたら、本当に申し訳ございませんでした🙇
今後はまた少しずつですが、レッスンの状況やわたしの近況などをお伝えしていこうと思っております。
今年の夏は昨夏に比べると、暑さはそれほど厳しくはなかったかな・・という印象です。
それでも夏の季節ですので、自宅やレッスンでヨガのポーズを始めると、じわじわと、
そしてダラダラと汗が流れてくる毎日でした。昨日もダラダラでした💦
厳しい暑さではなくても、これだけ発汗しますので、夏の季節のヨガは十分な水分補給と、いつも以上に「がんばり過ぎず、心地よい範囲で・・」を保つことが大事だな・・と今年も実感しました。
明日から９月ですね。今年も残り4か月です。
わたしがブログをお休みしていた期間と同じです・・(>_<)
完璧じゃなくても、理想通りじゃなくても、今の自分にできること、続けられることを丁寧に積み重ねながら、今年の残り4か月を過ごしていこうと思います。
『プレコンヨガ』のレッスンは秋も元気に開催予定です🍂
過ごしやすい秋の季節に、心と体をリラックスするお時間を『プレコンヨガ』で感じてみませんか・・。皆様のお越しを心よりお待ちしております😊
写真は先日、主人と息子家族が住む函館を訪れた時のものです。
函館八幡宮から写しました⛩
映画のワンシーンの様な景色にとても感動しました。